Diare merupakan penyakit yang sangat sering dijumpai. Diare sendiri bisa terjadi ketika kita mengkonsumsi makanan yang pedas, atau juga oleh makanan yang memiliki sifat menginflamasi (peradangan) pada usus.
Mungkin anda belum mengetahui makanan yang dapat menyebabkan diare, berikut ini kami beritahukan beberapa makanan yang dapat menyebabkan terjadinya diare.
Makanan Penyebab Diare
1. Makanan pedas
Makanan yang pedas dan berminyak tidak cocok untuk proses pencernaan cepat dalam tubuh. Di dalam perut, makanan ini akan membuat masalah pada pencernaan dan memproduksi gas. Tak heran apabila setiap makan pedas Anda segera ingin buang air besar.
Makanan yang pedas dan berminyak tidak cocok untuk proses pencernaan cepat dalam tubuh. Di dalam perut, makanan ini akan membuat masalah pada pencernaan dan memproduksi gas. Tak heran apabila setiap makan pedas Anda segera ingin buang air besar.
2. Susu
Lebih baik jauhkan minuman ini apalagi dengan kondisi penyakit ini dan alergi laktosa. Karena akan memperparah keadaan pencernaan.
3. Kopi
Kopi adalah pelancar pencernaan dan dapat menjadikan Anda rutin buang air besar. Akan tetapi, Anda jangan mengkonsumsinya apabila anda sedang dilanda diare.
Kopi adalah pelancar pencernaan dan dapat menjadikan Anda rutin buang air besar. Akan tetapi, Anda jangan mengkonsumsinya apabila anda sedang dilanda diare.
4. Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan serat yang dapat menambah gas di dalam perut. Kandungan tersebut dapat menjadikan lancarnya proses pencernaan dan buang air besar. Namun, jika anda sedang diare, ada baiknya jangan mengonsumsi jeruk nipis karena akan membuat Anda semakin sering buang air besar.
5. Kubis
Kubis memiliki zat sulfur dan serat, yang dapat menambah gas jika terdapat di dalam pencernaan sehingga akan membuat penyakit ini semakin berat.
6. Bawang putih
Bawang putih adalah jenis umbi yang dapat menambah gas di dalam perut. Gas ini akan mempersulit penyakit ini sembuh dari tubuh anda.
7. Kacang-kacangan
Jika pencernaan sulit, kacangan sangat baik untuk dikomsumsi. Namun jika anda sedang mengalami diare, jauhkan jangkauan anda dari makanan ini.
Jeruk nipis memiliki kandungan serat yang dapat menambah gas di dalam perut. Kandungan tersebut dapat menjadikan lancarnya proses pencernaan dan buang air besar. Namun, jika anda sedang diare, ada baiknya jangan mengonsumsi jeruk nipis karena akan membuat Anda semakin sering buang air besar.
5. Kubis
Kubis memiliki zat sulfur dan serat, yang dapat menambah gas jika terdapat di dalam pencernaan sehingga akan membuat penyakit ini semakin berat.
6. Bawang putih
Bawang putih adalah jenis umbi yang dapat menambah gas di dalam perut. Gas ini akan mempersulit penyakit ini sembuh dari tubuh anda.
7. Kacang-kacangan
Jika pencernaan sulit, kacangan sangat baik untuk dikomsumsi. Namun jika anda sedang mengalami diare, jauhkan jangkauan anda dari makanan ini.
8. Buah leci
Buah yang hampir sama dengan rambutan ini dapat membuat sakit perut dan diare. Dan menjadi penyebab penyakit diare.
Buah yang hampir sama dengan rambutan ini dapat membuat sakit perut dan diare. Dan menjadi penyebab penyakit diare.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga bisa bermanfaat, dan usahakan agar anda selalu menjauhi makanan diatas apabila anda sedang mengalami penyakit diare.
